Кросс-кантри триатлон (Х-terra). 22 июля, Кольцово

В воскресенье состоялся старт традиционных XXIV региональные соревнования по олимпийскому триатлону и ХС-триатлону памяти Н. Е. Кошорайло!

22 июля 2012 года в Кольцово участники из 14 (!) городов России вышли на старт традиционного Новосибирского триатлона.

В сотрудничестве с организаторами классического триатлона, во второй раз клуб Creatiff inside team поставил и организовал дистанцию ХС-триатлона — 600 м. вплавь, 15 км по кросс-кантрийной трассе и 5 км бегом (правда по асфальту, но рельеф был совсем не плоский).

Всего стартовали 94 человека. На дистанцию малого триатлона (для детей и молодежи)- 21 человек, 33 человека в ХС-триатлоне и 40 человек в классическом Олимпийском триатлоне.

В этом году погода загодя подготовила для участников жесткие условия — очень пыльные дорожки на ХС-трассе, очень теплая вода и жара за 30 градусов, которая стоит уже три недели в городе. Разве что до обеда стоял туман-парилка и Солнце от этого грело не во всю мощь. Но после полудня поднялся легкий ветерок, расчистил воздух и стало по-настоящему жарко.

Болельщики поддерживали пробегающих/проезжающих спортсменов, давали воду, обливали их. Ребята, уже финишировавшие на малой дистанции, вовсю помогали судьям и таскали воду для полива из озера ) Даже отдыхающие, сперва безразлично смотревшие на всю предстартовую суету, по ходу загорались азартом и начинали активно болеть за тех кто на дистанции.

По ходу гонки шла серьезна борьба. На ХС-триатлоне первым прошел плавание Горохов Владимир, но уже в транзитной зоне его обогнал Якушев Иван, прошедший транзитку в два раза быстрее. На вело этапе известный гонщики из Кемерово Сергей Мильченко и Сибирцев Игорь буквально за круг отыграли 4-х минутный отрыв (!).  Правда Игорь умудрился на спуске первого же круга пробить оба колеса, добежать до транзитки, поменять камеры и почти догнать лидеров.  В конце велоэтапа он, почему-то, решил проехать лишний круг. Кстати из-за жары некоторые участники не сразу соглашались с судьями, что им больше не надо ехать круги, а надо скорее бежать в транзитку. После вело-этапа и второй транзитной зоны Сергей Мильченко «вез» ближайшему преследователю 4 минуты. Мы решили что судьба первого места решена. Но не тут то было! На беговом этапе его земляк, Поморцев Андрей, пробежал так, что  за один круг догнал Сергея, а на втором еще и сделал отрыв в 5 минут! Вот это борьба!

Как признались ребята после финиша, они кросс-кантрийщики, а плавать умеют очень плохо. Но как показал гонка, не только отдельное умение плавать или держаться в седле или бегать решает )

Михаил Шпак, занявший первое место в группе 30-39 лет, приплыл на 8 минут позже лучшего в своей группе времени (последним, если честно), но хорошо проехав  на велосипеде, а затем и пробежав смог выйти на первую позицию.

Ребята из нашей команды достойно выступили на соревнованиях. Виктор Красноусов ровно и уверенно прошел все этапы, без провалов и стал 5-м среди мужчин 20-29 лет. После финиша он сразу уехал на какое-то важное совещание по работе :) Сергей Шейников хорошо проплыл и неплохо проехал велоэтап, но на беге у него свело судорогой ноги. Тем не менее он удержал третью позицию в своей возрастной группе. Аленка Лопаткина и Света Ерохина вместе взошли на пьедестал, первое и второе место соответственно. Алена стала также победительнице в общем зачете среди женщин по ХС-триатлону. Антон Касперский попробовал свои силы на Олимпийской дистанции. Ниже можно прочесть его отчет.

Отчеты других участников нашей команды тут:

Аленка Лопаткина

Небольшое отступление для тех, кто участвует впервые или хочет попробовать. Транзитная зона — это важно! У лидеров время в первой транзитке 50-60 секунд, у большинства 2-3 минуты. Во второй транзитке 30 секунд и 1-1,5 минуты. Читал в отчете об айронмэн мысль интересную. Чтобы проплыть на 5 минут быстрее — надо тренироваться лет 5, а чтобы сэкономить эти пять минут в транзитке надо просто аккуратно и правильно разложить вещи :) Кончено, все приходит с опытно, но не лишним будет поинтересоваться у тех, кто уже проходил триатлон что да как, и потренироваться немного.

Результаты триатлона можно посмотреть на сайте федерации велоориентирвоания НСО

Новое! Для ХС-триатлона разбивка по абсолютному месту после каждого этапа и круга на велоэтапе.

Официальный сайт новосибирского триатлона

Большое спасибо администрации и лично мэру р.п. Кольцово за возможность и очень серьезную поддержку при организации и проведении этого мероприятия!

Отдельная благодарность Паше Соседкину, его дочери, Алексею и Кате с Андреем  за большую помощь на дистанции! Магазину BASEG и лично директору Михаилу за поддержку и предоставленные солидные призы! Миша, у вас хороший магазин :)

Наш постоянный партнер, компания RedBull, предоставила стартовые ворота.

Ниже будут выкладываться фотографии и ссылки на альбомы, видео по мере их появления и обработки. Заходите к нам почаще

 

Хорошие фотки и слайд-шоу от Михаила Ерохина

Фотографии Паши Соседкина.

Все фотографии в куче

 

Фотографии от Софьи Захаровой (1200 штук!)

Статья о триатлоне в газете «Наукоград ВЕСТИ»:

 

Идет подготовка трассы

Видео самого мероприятия :)

Фотографии с прошлого ХС-триатлона (2010 год ) можно посмотреть здесь.

Статья о соревнованиях 2010 года на портале REDYARSK

Результаты триатлона 2010 года

Запись опубликована в рубрике Интересное, Отчеты с метками , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

9 комментариев: Кросс-кантри триатлон (Х-terra). 22 июля, Кольцово

  1. Антон Касперский говорит:

    Мой отчет. Правда об олимпийской дистанции, а не кросс-кантри.
    О триатлоне я думал давно, но останавливало плавание. Плавал я обычно несколько раз в год на пляже и ни техникой, ни выносливостью не забивал голову, а с бассейном проблема во времени. Если для того, чтобы побегать и получить хорошую нагрузку мне хватало часа, то для плавания надо уделять несколько часов из которых половину времени займет транзит до места тренировки, не говоря уже о тренере и т.д. В этом году все довольно удачно сложилось, была возможность плавать в Оби пару раз в неделю, организовал некое подобие тренировок, цель которых была просто продержаться на воде нужное время и худо-бедно прогрести необходимое расстояние. Ну и сразу после Красспорта с середины июня начал бегать, чтобы восстановить беговую форму. Велом особо не занимался, посчитал, что весеннее-зимней подготовки хватит.
    Организация мероприятия на хорошем уровне. Трассы перекрыты, регистрация и торжественная часть прошли достаточно быстро, не затянуто. Не сразу правда разобрался с кругами и контрольными пунктами, но организаторы все грамотно разъяснили. Отдельное спасибо за питьевую воду и обливание на беговом этапе, это классно.
    Ну собственно теперь и о самой гонке. Записался на олимпийскую дистанцию, 1,5км плавание, 40км на веле и 10 км бегом. Очень хотелось на шоссере погонять ну и беговая дистанция более-менее привычная. Цель на соревнование поставил: добраться до финиша, и если получится, то не последним. Все получилось. Итак, плавание. Плыть надо было пять кругов по озеру. С погодой повезло, жара, вода теплая. После старта в воду полез в задних рядах, чтобы меньше мешать. И все равно, пока народ растянулся успел потолкаться-попинаться в общей массе.))) Плыл не торопясь, на тренировках такую дистанцию не проплывал, поэтому не был уверен в своих силах. Еще один овод добавил перчика. Летал вокруг меня кругами, я думаю фиг тебе, кусать на за что, на голове шапочка, на глазах очки. И тут почувствовал укус прямо в нос. Творчески подошел к делу, правда жизнь ему это укоротило.))) Отстал примерно на круг от большинства, но ничего, до финиша добрался. Потом велоэтап, тут уже немного отдышался, съел банан. Хороший асфальт, дорога поднималась в горку, потом более-менее равнинный участок со встречным ветром, разворот и спуск . Через круг освоился с трассой, начал работать потихоньку. Правда силы экономил, впереди еще бег, нельзя было забивать ноги. Средняя 31,5 получилась, под горку до 50 разгонялся. На четвертом круге меня догнал Андриян Христофоров, предложил поработать, но у него темп был выше, пришлось отказаться. Два последних круга ехал с Пашей Караваевым. Он на плавании обошел меня на 10 минут и сохранял разрыв до финиша. В общем можно сказать отдохнул на велике и перешел к бегу. Начал не торопясь, оценивая самочувствие. Вроде ничего, бежать можно было. Правда тяжеловато бежалось, темп легкий, ускориться никак. Постарался сосредоточиться на технике, стало чуть проще. Скучновато бежать почти час, одна радость, после каждого круга хлебнуть минералки из стаканчика и быть облитым, это прям супер в такую жару! На финише даже получилось ускориться. Мое общее время 2:51 В общем доволен, все понравилось, спасибо организаторам и участникам, все было отлично!

  2. Михаил Шпак говорит:

    тоже кратко отпишусь об хс
    Мой первый триатлон. Т.к. плавать/держаться на воде научился недавно, решил, что 1500 я не доплыву. На 600 метрах еще можно было попытаться не утонуть.

    Плаванье:
    Хоть и хотел заходить в воду последним, тела втолкнули в середину. В итоге на первых 100 метрах наглотался воды, думал, что до первого буя не доплыву. Доплыл.
    На второй круг пошел последним, как-то втянулся, но плыл все равно медленно. Выплыл предпоследним из 33 человек. На КП долго тыкал чипом в станцию, не слышал пиканья, т.к. был в шапочке.
    Довольно много времени потерял на транзитку.

    Вело:
    Начал понемногу выбирать народ. Слышал как комментатор объявил как кто-то уже заканчивал первый круг (спуск с горки по змейке).
    Пылюка, конечно, знатная. Кто-то ее ехал на узких сликах, толкая байк в горку пешком. Сверху горнолыжки почему-то народ едет зажав тормоза.
    Змейку прохожу почти чисто, но понял, что бегом она проходится не медленнее. Но если не слазить – не надо тратить время на встегивание.
    На асфальтовом участке пью на каждом круге. Правда, вырвал зубами сосок у фляжки не рассчитав усилия на первом круге.
    На последних 3 кругах 34 номер выбирал меня на равнине, на спуске я его. Так и ехали. В итоге уехал от него на последнем круге. Потом оказалось, что он вообще по другой группе ехал. Последний круг чуть потяжелее дался, но змейку все 5 кругов проехал на байке.
    На финише ХС устроил спурт на диком каденсе. Лучше бы вместо этого расстегивал ботинки и шлем, т.к. опять много времени потратил на транзитку.

    Бег:
    Сразу же резко заболел правый бок. Первый круг дался очень тяжело, особенно вверх по асфальту до призм.
    Около столика с водой попросил попить, один дал стакан, другой не удержал стакан и в глаз мне прилетели соленая вода со стаканом.
    На втором круге начал считать считалочки, помогло немного. Но бок все так же отдавался в дыхалку на каждом шаге.
    На развороте второго круга встретил Пашку. Он меня хорошо смотивировал и я начал понемногу ускоряться. В итоге перед транзиткой выбрал 8-го номера и стараясь не терять темп добежал вокруг озера до финиша на зубах. Как оказалось, страдал не зря, т.к. он бежал по моей группе.
    Пашка, спасибо.

    Организация мероприятия понравилась почти всем, кроме задержек временных, на таком пекле переносилось это тяжело.

    P.S. Надо учиться плавать, вело и бег подтянуть проще.

  3. Ольга Ламакина говорит:

    Решила написать свой отчет, т.к ребята делятся своими и читать их более чем интересно=)
    В триатлоне я первый раз принимаю участие, зато два года подряд была в болельщиках и все боялась воды, т.к плавать я совершенно не умею. Каждый год народ подсмеивался надо мной, о том , что я как трусливый заяц, боюсь водной части и в этом году я решила рискнуть. Перед стартом активно пила регидрон ( боялась , что сведет ноги и в неожиданный момент и я пойду ко дну, как топор=) ) В этом году нас было пятеро ребят из т\к Кедр. Прямая задача у всех сразу состояла в том, чтобы обогнать Федора=) Мы все отшучивались и посмеивались, но уже стоя под аркой, мне стало дико страшно, ведь все эти 30 человек поплывут разом и меня кто-нибудь точно утопит. На первой минуте пыталась плыть побыстрее, потом моей задачей стало увертывание от рук и ног других участников, в итоге я сразу же отстала. Плыла последней, а лидеры уходили все дальше и дальше. Впереди меня плыл парень в синей шапочке, видимо, ему не хватало места или он просто в очках не видел, или ему нравилось близкое мое присутствие….))))) в общем мне частенько от него прилетало то рукой, то ногой. Теперь моей задачей являлось -увертывание. Пару раз я пыталась сделать ему замечание, но в силу своей шапки он был оглушен. Так хотелось зарядить ему «леща» да в воде это было нереально=))))) Потом меня покусал паут, только не в нос ( как Антона) , а в голову=) И вот, только я начала плыть второй круг, как слышу , что уже одна из барышень ( при чем из нашего клуба) уже уходит на велосипедную часть. Ну все, думаю, девочек мне уже не догнать, но впереди еще где-то есть Федя, нужно попытаться его догнать. Второй круг дался тяжко, не думала, что 500 метров так могут забрать силы. Из озера вышла в шатающемся виде, судьи помогли с чипом, ибо рука ни как не хотела попадать в указанное место=) У вела голова оклемалась и начала думать: одеть носки, велотапки, в это время спина должна немного обсохнуть…. Но не тут-то было, футболка ни как не хотела натягиваться, я психовала и пыталась показать ей, кто же все таки главный .Тут мне Mishadow говорит :
    -Да фиг с ней, беги, потом натянешь!
    Я так и сделала, надела номер, шлем и побежала. На веле у меня был единственный шанс догнать последних участников, чтобы уж совсем не облажаться. И тут меня удивила пыльная трасса в горочку. Тяжко- подумала я. Да еще пыль застилает глаза от впереди едущих. Думаю, ну все, чтоб я еще раз, да в триатлоне……неееее…..Первый круг решила не гнать, а отдышаться и отдохнуть. На втором начала обгонять народ, появился азарт- начала ускоряться. На третьем круге догнала девочку, которая начала велогонку, когда я еще второй круг плыла!!!! Начинаю задумываться, о том, что не так-то все и плохо. На спуске , все пять раз бежала бегом, и при этом обгоняла тех, кто бодал этот спуск на велосипеде. Увидела впереди Федора- обрадовалась, думаю сейчас проеду и покажу ему язык, но буквально через минуту он начинает идти пешком- проколол камеру и сошел с дистанции.. Меня это огорчило, потому что соперничать , как я думала , мне не с кем, потому что только Федя плавает так же плохо., как и бегает=))) На первых кругах на лицах болельщиков читалось разочарование, но уже к 3му я слышала подбадривающие крики и улыбки в свой адрес вроде: -Давай, поднажми, надо дернуть того мужика!!! Или, 22й давай шустрее, мы тут на тебя ставки поставили!!! В общем меня это улыбало и подбадривало.. И как прутом подгоняемая, мчалась за впереди едущим дяденькой и в горочку его обгоняла. Как и где я обошла всех девушек, я так и не поняла и до конца велосипедной гонки думала, что впереди еще две барышни катят как минимум. После велосипедной части, я поняла, что тренироваться нужно не только плавать, но и завязывать шнурки, потому что левый шнурок поддался только с третьего раза!!!=)))) Ну и собственно, пошла беговая часть, где болельщики известили меня отом, что я иду первой.. Но далее пошли ошибки неопытного участника. Вокруг озера я бежала еще бодряком, но на верху, ближе к завороту в глазах начало все краснеть, я и прокляла свою дурную голову, за то, что она оказалась без головного убора!!! Вижу, впереди идет парень- пешком!!! И тут меня совсем накрыло, в глазах помутнело, и я подумала, о сходе с дистанции . В силу своего недуга, когда меня ранее также «накрывало» на других соревнованиях я снималась, но тут решила перейти на шаг, отдышаться и бежать, уж очень мне не хотелось разочаровывать болельщиков. На спуске перешла на бег, по пути встречала товарищей, которые меня подбадривали, а ближе к озеру получила порцию воды в голову, от чего побежалось гораздо веселее. И я мысленно благодарила всех судей и организаторов за прекрасно подготовленную дистанцию. Вообще именно из-за таких людей, наша страна еще жива. Это же надо было весь день стоять на жаре, помогать участникам, подбадривать их…. А еще были и те, кто отбежав свою дистанцию- помогали на дистанции судьям!!!!!
    На втором круге меня снова накрыло в том же месте, при чем меня так накрыло, что я по каким-то причинам решила, что мне бежать еще круг!!!! Решила снова пройтись пехом, дабы сберечь силы, и тут меня обходит Алена. Я даже не пытаюсь сесть ей » на хвоста» потому что уверена, что еще надо беречь силы на 3й круг. В итоге, бегу вразвалочку к финишу, совершенно не тороплюсь, захожу на 3й круг, как меня разворачивают судьи и сообщают неожиданную новость о том, что закончилась дистанция-то!!! Видок у меня был такой, как будто меня по голове шарахнули, друзья стояли в сторонке и дико ржали, и только когда я плюхнулась в озеро, до меня дошло, как я облажалась,и мне тут же захотелось еще раз пробежать.!!! Пользуясь случаем, также хочу поблагодарить всех замечательных людей, которые готовили дистанцию, судили, помогали, и вообще – всех, всех, всех!!!=)))))

  4. Караваев Павел говорит:

    краткий отчет Олимпийка (подробнее напишу позже)

    плавание
    запустили разом 40 человек, поэтому была рубка. Плыли по мне, я плыл по другим :) В первые же минуты сбили очки, пришлось быстро переворачиваться на спину и натягивать назад. Били по голове, бил и я :) Вообщем настоящий триатлон, круто. Только раздражают брассисты, нечего им делать в группе кролистов…

    велоэтап
    больше всего понравился. хорошая трасса, включала в себя тягунок до вектора, так что было где атаковать и перекладываться от группы к группе. реально было интересно и чувствовал я себя хорошо.

    бег
    было очень жарко и тяжело. терпеть пришлось на 100%. спасибо Касперу за компанию на последнем круге и поддержку темпа.

    организация в этом году хорошая, организаторам спасибо!
    спасибо ребятам из других городов, они обеспечили массовость и было интересно бороться по дистанции.

  5. да, Миш, про транзитку ты, безусловно, прав. Раньше мне казалось, что эти минута-другая в транзитке способствуют восстановлению сил, дыхание выравнивается. Сейчас думаю, что это ерунда. Проще ровно этап проходить и быстро транзитку. Но для этого правда хорошо бы костюм и кроссы без шнурков (а то сколько не тренируйся, все равно, натягивать на мокрое тело шорты и топик дело утомительное)

    Еще раз огромное спасибо всем, кто поил и поливал на беге — без этого было бы невозможно (на последнем круге вела, когда я еще не видела поливальщиков, я уже решила для себя, что надо будет на беге свернуть к озеру, окунуть голову).

  6. Svetlanco говорит:

    Подготовка:

    Начала бегать с весны 2011 года, сразу с программы подготовки к полумарафону от adidas. До этого бегала только в школе класса до 8го и бег ненавидела. Покупка micoach в сочетании с поездкой в Европу кардинально изменили мое отношение к бегу. Вместе с бегом изменился образ жизни, питание и, как ни парадоксально, появилось больше свободного времени. Если посмотреть статистику за 6 месяцев 2011 года, то на тренировки к полумарафону ушло чуть меньше 2х суток. Для сравнения примерно посчитайте, сколько суммарно мы тратим на интернет ежемесячно :)

    Плавать я не умела. Мой стиль напоминал смесь брасса с «по-собачьи». К этому добавлялась боязнь воды. Но была возможность ездить в обед на 20 минут в бассейн практически ежедневно, и я захотела научиться! Купила книжку по плаванию, накачала видео с total immersion и начала заниматься. Как мне казалось, весьма продвинулась в брассе, кролем больше 25м так и не получалось проплыть с равномерным дыханием, поэтому за 2 месяца до соревнований сосредоточилась на брассе, причем исключительно на технике, а не на скорости. Наращивать объем не было никакой возможности в связи с лимитом в 20 минут. За 2 недели до соревнований, меня «выловил» детский ватерпольный тренер и сказал, что все плохо :) Я раздвигаю воду, а не рассекаю и еще много всякого разного, что несомненно меня «приободрило» :) Пару раз я попробовала плавать в море, но волны сразу сбивали меня с ритма, я глотала воду и ощущала панику каждый раз, когда понимала, что заплыла глубже своего роста. Если бы соревнования были не на озере, а на Обском, однозначно от идеи поучаствовать я бы отказалась.

    На велосипеде я каталась исключительно в свое удовольствие, небыстро и недалеко. В последние годы еще и редко :) После полета через руль в мае и травмы пальца, поездки на велосипеде ограничились выездами раз в неделю. Я понимала, что велосипедную часть я осилю, пусть небыстро, но без особых проблем.

    Плавание:

    Несмотря на то что я живу в Кольцово, я ни разу не купалась в местном озере. Больше всего волновалась, что в очки будет просачиваться вода, и что вообще не доплыву, тк плавать 25ти метровыми отрезками и 300м за раз, совсем не одно и то же. Встала последней и справа, чтобы мне никто не мешал. Вода оказалась приятной температуры :) Почему-то чужие руки и ноги оказались и спереди и сзади и сбоку. После первых 50ти метров я наглоталась воды, стала кашлять и задыхаться, поэтому решила, что фиг с ним с красивым и быстрым плаванием, надо просто хоть как-то доплыть! Перестала заныривать и сосредоточилась на восстановлении дыхания. Первый круг было страшно, потом втянулась и даже смогла опять по-нормальному проплыть финишную прямую. Обгонять кого-то было очень тяжело, поэтому старалась прокладывать траекторию так, чтобы никому не мешать и чтобы мне никто не мешал. Уже из воды я вылезла чумазой, тк по привычке намазалась кремом от загара, и ко мне липло все, что плавало в воде :)

    В транзитной зоне натянула носки, перчатки (в них падать приятней), шлем и очки. Велоботинки планировала быстро нацепить с использованием ложки, но она сломалась. Впрочем, я не особо спешила :)

    Велосипед:

    Трасса была очень пыльная , местами велосипед таскало, но во все горки я заезжала, даже обогнала нескольких участников именно на подъемах. Очень радовал участок через лес, побольше бы таких :) Пару раз попыталась съехать с серпантина на спуске, но оба раза падала. Снизу кричали, что бегом быстрее, поэтому оставшиеся 3 раза сбегала – действительно достаточно быстро. Попросила, чтобы после спуска на каждом круге меня обливали водой, тк я быстро перегреваюсь на солнце в жару и пульс зашкаливает, это сильно помогало. Вода в сочетании с пылью трассы и падениями окончательно превратили меня в шахтера :)

    Помучилась с натягиванием зашнурованных кроссовок сломанными частями ложки и отправилась на последний этап.

    Бег:

    Я никогда не пробовала бегать сразу после велосипеда, поэтому покалывания в боку стали для меня неожиданностью. Идти пешком не хотелось, просто сильно сбавила темп. Отпустило только на втором круге вокруг озера. На выходе из парка устроили массовые обливания :) Лили воду на голову и на купальник, предлагали мокрую губку. Вообще бег за счет такого участия болельщиков был самым позитивным этапом. Кроме того и олимпийцы и «велосипедисты» бежали бок о бок, улыбались и подбадривали. Жалко только, что замечательного комментатора на подъеме не было слышно, вообще благодаря нему большую часть гонки хотелось улыбаться :) На втором круге я разбегалась, и было даже жалко, что уже все закончилось, можно было вполне пробежать еще один.

    Итог:

    Триатлон дался мне почему-то гораздо проще чем полумарафон, как психологически так и физически, а главное он был интереснее и эмоциональнее. Наверное, я не пыталась выложиться по полной, тк опыта последовательного прохождения 3х дисциплин у меня не было, и было непонятно, когда сработает кнопка «выкл». Нужно продолжать учиться плавать и наконец побороть свои фобии :) Спасибо организаторам прежде всего за то, что они очень помогали на дистанции с прохождением КП, постоянно ощущалась их забота и участие.

  7. Сергей Плужник говорит:

    Ну в общем как это было…
    Приехали четыре кемеровских топора на триатлон в Кольцово.
    При этом в жизни без остановки я проплывал самое большое метров 100, может 150. Бегал последний раз в марте, но когда-то то надо начинать…
    Все новое, не знакомое — озеро, транзитка, чипы, парни матерые ходят в триатлетных костюмах.
    Собираемся, едем смотреть вело-этап вслушиваясь в каждое слово по громкоговорителю, боясь пропустить ценную информацию и периодически сочиняя шутки о том, как комментатор будет в рупор комментировать как трое спасают одного, либо один спасает троих….
    Суть да дело успел я на просмотровом кругу лечь….. Трасса с тоннами пыли (столько я ни разу не видел) и местами песок, одним словом сыпучая и в одном из виражей переднее колесо на скорости выпрыгивает.
    В общем подготовили вещи в транзитке и вышли на старт:
    ПЛАВАНЬЕ:
    Стоим на старте шутим… Игорь спрашивает: «Парни, а зачем вам очки???»
    Мы с ухмылкой в ответ: «А ты голову в воду опускать умеешь??? Нет?? Ну тогда они тебе не нужны».
    На старте, чтоб не затоптали встаем по дальше от головы группы, дабы не мешать.
    Старт!!! Все понеслись… Вроде пропустили народ, а он все прет и прет от куда-то сзади, то справа толкнут, то слева, кто-то меня секунд 5-10 наверное за ноги дергал… Не уж то обплыть сложно??? Проплываем пол круга вроде Серега рядом, Андрюха тоже, но меня так накрывает, что нет слов. Перехожу на паркетное плаванье и отстою. На середине второго круга слышу в рупор, что Серега уходит на вело-этап. Оглядываюсь – плыву пред-пред-последним. И с мыслями о топоре кое-как доползаю до берега. А Игорь, как оказалось, порвал нас всех как Тузик грелку.
    ВЕЛО:
    После плаванья ноги сначала никакие, отходят метров через 200. Но ломить как-то неохота. Мотор и так уже на пределе работает. Беру предельный комфортный темп и начинаю пачками выбирать народ. На одном из кругов сзади мелькает Серега. Думаю, что я мешок, но радуюсь за Серегу, ведь вроде как 1ый идет. Но тут настигает Игорь. Уступаю ему дорогу, подбадриваю, а он молчит. На спуске он со всего ходу прям передо мной ныряет в траву. На очередном подъеме опять догоняет Игорь. Я его спрашиваю о расстановке в гонке, а он все молчит. Как потом оказалось Игорь прокололся и бегал в машину за камерой и в итоге пропустил примерно 2 круга. Смутив этим меня, так как я не знал подробностей, но видя как Игорь пошел еще на круг, я поехал за ним вместо транзитки и еще спорил с судьями, что мне надо еще.
    БЕГ:
    Самый тяжелый участок – это тягунок на асфальте. Да и солнце так печет голову, что я сразу понял почему некоторые бегут в кепках и что нужно было делать с мокрой мочалкой которую давала группа поддержки. Лица все уставшие, даже немного унылые. Понимаешь как всем хреново, потому что тебе так же. Со спуска растрес печенку. На равнине она сильно заболела – пришлось метров 20 идти пешком. А потом все в таком же темпе без рывков до финиша.
    В итоге старт очень понравился, по возможности буду участвовать с радостью. Нужно только плаванье подтянуть, а то вообще хиленько. Организаторы молодцы, все четко и грамотно. На всех КП помогали, говорили что — куда, вода которую давали на беге была просто бесценной, за это просто отдельное им огромное спасибо.

  8. Сергей Мильченко говорит:

    Отчет: «Как проплыть 600 метров или дебют в Х-terra»

    В зимнем триатлоне как-то сомнений не возникало о участии, все-таки 2 вида из 3-х более-менее освоены,
    да и бег не напрягал, если побегать заранее. Об участии в летнем триатлоне даже и не задумывался, плаваю то хреново… 😕

    Сгоношились буквально за неделю до старта. Радовало то, что будет кк-трасса. Но 600 м вольным стилем пугали…
    Поэтому цель была таковой: попробовать, с чем это едят, и не накушаться раньше времени
    На неделе раз искупались в озере ,в качестве тренировки с Андрюхой, что бы очистить совесть: к плаванию готовы :)

    Традиционно готовил вел ночью, накануне старта-поэтому спалось не более 3-х часов.
    Добрались до места проведения сорев по убитой короткой дороге в Кольцово. Ехали 2-мя экипажами: я с Андрюхой, Серега с Игорем
    Боялись опаздать, но времени хватило даже на просмотровый круг кк, что оказалось крайне полезным, ибо Миха Шейников ( Mishadow ) накрутил весьма интересную трассу со спуском в конце, за что ему отдельное спасибо! 😉

    Зарегились, оплатили по 300 рэ и стали рисовать друг дружке номера маркером на каждой конечности, для идентификации тушек :)
    Опосля всех предисловий и вступительных речей стартовали дети, после финиша которых запустили «олимпийку» с ее 1,5-40-10 км.
    Нас пригласили на старт опосля их плавания.

    Стоим на берегу-ждем пока последний «олимпиец» догребет до финиша, у меня мандраж, захотелось нафиг все бросить и уйти в зрители, но было уже поздно…

    Свистанули — толпа ломанулась (33 тела) вход в воду плавный, но плыть не дают толком, то я кого-нибудь окучиваю, то мне заряжают по клешням. Решаю выбраться из косяка плавунцов, дабы не мешать им от меня отрываться и дать тем самым хоть какую-то фору 😀
    Метров через 100 неспешного брасса замечаю рядом Андрюху и Серегу, которые так же надеются доплыть оставшиеся 500 метров как и я.
    На входе в воду на втором круге ремешок полара слетает до пояса, подтягиваю его свободной от плавания рукой и гребу дальше, кто-то уже на финишном отрезке 2-го круга, но нам спешить некуда, все там будем 😉

    И вот все ближе и ближе заветный финишный створ на берегу-УРА я могу проплыть целых 600 метров!!! Тычу чипом в станцию (коробочки такие с отверстием, в которые нужно было вставить чип, закрепленный на пальце резинкой) для отсечки плавательного сегмента. Наперед поясню, что такую операцию проделывали 5 раз за всю гонку, что бы электронным способом засечь этапы отдельно от транзиток. Немного хлопотно, но чего не сделаешь ради спорта.

    Добегаю до транзитки и соображаю, что нужно сделать, поскольку к зимнему триатлону (ЗТ) мы готовились и отрабатывали транзитные зоны до автоматизма, а тут технология не знакома. Поэтому набедренный номер на резинке надеваю задом наперед, что добавляет мне «транзитного» времени, ровно, как и надевание веломайки. Замечаю лисапеды Сереги и Андрюхи, значит где-то еще плывут. Игорь уже выбегает из транзита-проплыл быстрее всех из нас.

    Наконец то вылетаю с транзитки с велом, помня из ЗТ , что ехать можно только за её пределами, отмечаюсь и в путь!

    Ёпрст! Как же приятно гоняться в своей дисциплине!!! Даже в плавках и без перчаток!

    Как-то неприлично быстро приближаются пловуны на лисапедах, помню, когда обгонял группу из 5-6 человек, на ум пришли слова из общеизвестной песни: » Как здорово, что все мы здесь…»

    Да, ребят, кк- это вам не плавание :)

    Первый круг (всего 5) пролетел на эмоциях очень быстро, пульс зашкаливал на 184 ударах, далее решаю попридержать коня, но сохраняю намерение добрать лидера, до которого, по словам судей 50 секунд. Круг за кругом добираю народ, некоторые уже становятся круговыми, кто есть тот лидер в 50 секундах так и не понял. Пару раз на смежных участках трассы мелькает Андрюха, ору ему, что бы не матрасил.

    Сама трасса представляет из себя стартовый тягунок вначале по щебню, затем по грунту с очень жирным слоем пыли, толщина которого достигала 20 см. Затем отрезок вдоль поля/леса по тойже самой пыли, затем тропинка в леске, с несколькими поворотами и торчок в горнолыжную трассу с последующим спуском и змейкой с неплохим градиентом в конце, далее огибала озеро и снова на круг.

    В конце первого круга, на спуске, Игорь пробивает сразу оба колеса. На замену которых уходит катастрофически много времени. Спасибо Мише Пятницкому-дал Игорю заднее колесо, переднее пришлось бортовать.

    Заскакиваю в транзитку после положенных 5 кругов и слышу, как диктор называет лидера хс-тиатлона: «Мильченко Сергей, Кемерово»
    Не верю ушам своим! Меняю боты на кроссовки и бегу с такой же скоростью как на веле к финишу.

    Но как говорится: » Кому предначертано быть повешенным-тот не утонет»

    Вот и для меня беговой этап неожиданно стал фатальным. Еще в начале бега Мишадов мне крикнул, мол, беги спокойнее…
    Вначале не придал трудному дыханию и покалыванию в боку значения,т.к. бежалось легко, но на второй половине первого круга уже вынужден был пойти шагом ибо: «П..ДЕЦ ПОДКРАЛСЯ НЕЗАМЕТНО»

    Бока кололо, дышать было трудно — «запалился». Метров через 200 по-тихоньку побежал.
    После разворота 1-го круга встречаю Андрюху, бежит хорошо, значит скоро догонит, это радовало (ему проиграть не обидно)
    На втором круге становится немного легче, но не настолько, что бы прибавить. Встречаю Серегу и Игоря.
    Финиширую…..2-ым! Андрюха первый! На беге почти 5 минут у меня отыграл! Маладца!!! 😀
    Серега 6-ой, Игорь 8-ой.

    Несмотря на провальный бег настроение отличное!
    Дожидаемся парней и идем отмокать в озере-на улице жара за 35 гадусов.
    Ну, а далее все по сценарию: обмен впечатлениями, затянутое награждение, и убытие домой.

    Спасибо парням за компанию — сие мероприятие осталось в памяти яркими моментами этой первой гонки в триатлоне!

  9. Денис говорит:

    На московский триатлон-2012 из Сибири.
    Спасибо большое организаторам конкурса и соревнований!

    Начну отчет с того, что для занятий триатлоном Новосибирск, впрочем, как и Москва, в сравнении с любым городком Франции, Эстонии, Польши (список можно продолжать) не предназначен. Но это российская действительность и она уходит на второй или 5-й план, когда начинаешь тренироваться.
    Принять участие в московском триатлоне сподвигли 2 вещи:
    1) материальная компенсация от клуба Трилайф в 5000 рублей (из Новосибирска просто слетать в столицу дороговато).
    2) стартануть в массе, до этого максимальный старт был в районе 100 человек.
    Оказавшись в Москве 24 утром, день спланировал так, чтобы доехать до магазина «Оклей» и купить форму Трилайф. Вечером побывал на брифинге и смог посмотреть место старта, а также встретился с Пашкой Макаревичем, который познакомил с Константином Дашкевичем. После этого отправился домой кушать и спать!
    Утро 25 августа началось с того, что проснулся не от будильника, а от судороги левой икроножной мышцы – забавно! Но, тем не менее, решил на старт ехать на велосипеде, предварительно внимательно изучив дорогу по 2-гису (реклама новосибирской компании, регионы меня поймут), дорога заняла около 40 минут. Приехав в Крылатское практически к самому началу, увидел, как народ регистрируется, собирает велосипеды, подготавливается к гонке, общается. После этого нашел Виктора Жидкова, который в торжественной обстановке поздравил с приездом и сказал, что креатиф сибирский есть!)
    Итак, гонка – в 10-30 открыли транзитку и народ потихоньку начал размещаться, также сделал и я.
    У меня это был 3-й старт (мини-спринт в Минске и Олимпийка в Новосибирске). Решил попробовать проходить Т1 в стегнутых велотапках и одевать их на ходу без носок (понравилось).
    В 11-50 после торжественного открытия спортсмены двинули к старту, температура воды – это отдельная тема для разговора, но стоит только заметить, что я был без гидрика (на след. сезон это исправлю!) и составила +16, в общем стресс!
    За минуту до сигнала всех загнали в воду и в 12-00 был дан старт!
    Первые 200 м пришлось бороться с температурой воды – был реальный шок для тела))). Многие скажут, ну вы сибиряки можете и в холодной… Но у нас говорят: «Сибиряк не тот, кто не мерзнет, а тот, кто тепло одевается!».
    В общем, плыть удалось где-то последние 500 метров в итоге потерял очень много времени и проплыл где-то минуты на 4 хуже обычного за 19-19. Но в целом очень понравилось быть в толпе отвоевывать себе место, быть в постоянной концентрации, чувствовать, что периодически тебя хватают за ноги и т.д.
    Первую транзитку прошел быстро за 1 минуту и сразу же удалось начать нормальное движение на веле. На первом подъеме меня догнала девочка Женя (после финиша так и не нашел ее) и так получилось, что к нам пристегнулся еще один трилайфовец и всю дистанцию тянули вместе. Порадовала хорошая трасса и сотрудники ГАИ. В итоге средняя скорость составила 36 км/час и общее время прохождения велоэтапа 35-30.
    На бег выходил в отличном самочувствии, пробежав транзитку-2 за 50 секунд. Сразу же решил бежать быстро, так как сил было много, но меня чуток притормозил Костя Дашкевич. В серединке первого круга на «встречке» увидел знакомых из трилайфа, которые улыбались и поддерживали! Постарался ускориться, но на финише первого круга совершил главную ошибку – схватил энергетик и выпил, через 20 секунд так схватило печень, что метров 500 бежал, державшись за бок (обидно мышцы были свежими, а боль в животе не дала разбежаться). Но хорошо, что на финише отпустило, и финишировал в отличном состоянии!
    Итог 16 в своей возрастной группе (Плавание: 19-19, Т1: 1-03, Вел: 35-30, Т2: 0-49, Бег: 21-12) и общее время 1час 17 минут 52 секунды,
    Есть над чем работать, но главное – получение опыта и знакомство с ребятами из трилайфа все это состоялось, ура товарищи триатлонисты!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *